Tips Menangani Tubuh Menggigil Pada Ibu Hamil

Kondisi tubuh yang menggigil sangat umum terjadi pada saat masa kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Namun apakah hal ini normal? Karena pada beberapa wanita justru akan mengalami kepanasan saat sedang hamil mengingat dari perubahan fisik yang semakin membesar sehingga dapat meningkatkan suhu tubuh. Lalu apa yang menyebabkan tubuh menggigil saat sedang hamil?

tips tubuh menggigil pada ibu hamil

Gejala tubuh menggigil saat masa kehamilan dapat terjadi antara lain :

  • Menggigil yang disertai dengan badan yang gemetar.
  • Demam dapat berlangsung dengan disertai demam.
  • Nafas yang cepat.
  • Perubahan tekanan darah.
  • Denyut jantung yang semakin cepat.
  • Nafsu makan semakin menurun.
  • Pusing, mual, dan muntah.
  • Badan lemas.

Pada demam tersebut dapat dikatakan sebagai salah satu tanda yang bahaya dalam kehamilan. Badan yang menggigil disebut dengan demam jika panas tubuh Bunda lebih dari 38 derajat celcius. Dan demam yang tinggi bisa mnejadi sebuah gejala karena adanya suatu infeksi dalam kehamilan.

Penyebab Tubuh Menggigil Saat Hamil

Pada umumnya adanya infeksi virus atau bakteri merupakan penyebab dari demam saat sedang hamil. Namun disamping itu ada beberapa faktor lain yang menyebabkan tubuh menggigil saat sedang hamil diantaranya :

Infeksi Virus

Pada kasus infeksi akibat Virus TORCH (ioxoplasma, rubella, cylomegalovirus, dan herper) yang perlu Bunda waspadai. Karena infeksi ini dapat menyebabkan kelainan otak, kelainan struktur tubuh, penglihatan, jantung, serta pendengaran. Sementara itu pada infeksi saluran kencing dan infeksi infeksi seksual menular seksual yang disebabkan oleh bakteri bisa menyebar sangat cepat hingga ke kandungan dengan cara langsung maupun dengan melalui sirkulasi darah.

Perubahan Suhu

Karena perubahan suhu tubuh pada ibu hamil terlalu sering atau meningkat secara signifikan yang terjadi pada awal kehamilan, maka akan lebih beresiko dapat menyebabkan janin terlahir cacat seperti perkembangan otak yang tidak maksimal. Selain itu akan beresiko tulang belakang yang lambat berkembang ataupun cacat tabung saraf pada bayi. Bahkan sebagian besarnya kondisi ini bisa saja bertahan hingga tumbuh dewasa.

Kekurangan Asam Folat

Selain itu, pada kelainan anensefalus atau tulang tengkorak yang tidak menutup dengan sempurna pada umumnya telah ditemukan meninggal setelah sang bayi telah lahir. Pada kondisi tersebut tidak hanya disebabkan oleh suhu tubuh, tetapi juga ditambah dengan faktor sang ibu yang kekurangan manfaat asam folat atau terlalu banyak menghirup asap rokok.

Berikut tips menangani tubuh menggigil saat hamil

Perlu Bunda ketahui beberapa cara untuk mengatasi demam atau tubuh menggigil pada ibu hamil yang bisa dilakukan dirumah, antara lain :

– Berikan kompres hangat. Perlu diketahui, hindari kompres dengan menggunakan kompres dingin untuk menurunkan panas tubuh, namun justru akan dapat meningkatkan pusar pengatur suhu hingga badan akan semakain menggigil dan suhu tubuhpun akan semakin naik. Dengan menggunakan kompres hangat maka pori-pori kulit pada ibu hamil akan terbuka dan mengeluarkan keringat sehingga suhu panas tubuh akan berkurang dengan melalui proses penguapan. Dengan demikoan maka dengan cara yang alami suhu tubuh akan menurun.

– Penuhi istirahat dan asupan cairan yang cukup. Langkah berikut dapat membantu dala mengatasi gangguan kehamilan seperti demam pada ibu hamil. Dengan mematuhi anjuran dari dokter dan sesuai dengan dosisnya supaya tidak berpengaruh pada kehamilannya.

– Menjaga temperatur lingkungan supaya tidak terlalu panas. Sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil untuk terpapar sinar matahari langsung maupun berendan didalam air hangat dengan jangka waktu yang lama karena bisa menyebabkan suhu tubuh akan semakin meningkat.

– Ibu hamil harus mencukupi asupan nutrisi serta makanan yang bergizi. Tidak jarang demam akan menyebabkan sang ibu menjadi tidak nafsu makan, tetapi tidak salahnya untuk mencoba mengkonsumsi bubur atau sup hangat yang dapat membantu dalam mengurangi suhu tubuh.

Saat kondisi badan yang menggigil ketika sedang hamil seperti gejala demam mungkin akan tampak seperti penyakit yang sepele. Tetapi hal tersebut jangan diremehkan yang mungkin saja akan menjadi penyakit yang berdampak besar. Selain Bunda rutin dalam melakukan pemeriksaan, tidak lupa juga untuk menjaga kebersihan tubuh sekaligus menerapkan pola makan serta istirahat yang sehat, dan bila perlu konsumsi suplemen khusus untuk ibu hamil yang aman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *